デーブ大久保のゴルフレッスンで，バンカ−ショットを巧くなりたいならバンス角１４度のSWを選べ
そうすればにエクスプロ−ジョンが確実に出来て球は高弾道で上がる。

ゴルフパ−トナ−（蓮田）にバンス角１４度の中古SWを買いに行く，￥３５００円のSWを購入。
その夜練習場で試し打ちをした。結果として確かに今までのSWに比べるとかなり出やすい事を確認する。

ドライバショットは大胆な｢右膝の送り込み」によって力強いボ−ルが打てる。
ド−ロボールの重要なキ−ワドになるのか?

SWを５０球打つ，高い弾道の球が出ている，エクスプロ−ジョンが出来ているし音もいい，しかし１０球に１球位でホ−ムランが出る原因不明
ダフリとザックリも出た

相変わらず始の方で右にふける右足の送り込みが不足しているのか，ドライバ−で右足の送り込みを意識して打つとナイスドライブが連発できた次週の練習で出来るかが問題だ。

バンカーショットはホ−ムランを恐れず，ボールの手前５ｃｍを鋭角的に大胆に振れ
フォーロ−は取らなくても良い，パンチショットを打つイメ−ジ
左足は多少開いて左足と右足の体重比率は７：３位にする。
以上練習場のシングル（塚原さん）に教わった。

左足を軸に，ボ−ルの１０ｃｍ手前を大胆に５０Y打つ気持ちでショットする
バンス角１４度のＳＷ場合，フェ−スはスクエアの方がエクスプロ−ジョンがし易い
左足が開いているので，ピンの左に行き易い，たまにホ−ムランが出る原因不明。

ゴルフを始めて３０年になりました，アプロ-チとバンカーショットについてはある程度自分の型が出来上がりましたので，このゴルフノ−トでご紹介したいと思います。
と同時に自分が現場で二度と同じミスをしないために，頭と体で同じ手順を練習し続けることが重要です。
またこのゴルフノ−トが自分自身のゴルフ上達の道しるべとなって，頭で覚えるゴルフしたい。
しかしながら，ドライバーとアイアンショットについては，いまだに自分の型がありません，今後ゴルフノートで研究したいと思います。

�@左足は開かない，両脚は平行で良い，スタンスはいつもより広め，左足に体重をかける（左：右＝７：４）
�AＳＷの面は開かないバンス角がボウルを上げてくれのでスクエア でよい
�Bいつもより両膝折り，腰を低くしてドッシリ構える
�C左足を軸にして大胆におもいっき打つ，距離感は今の段階ではヘ ッドの入り方にもよるので何とも言えない
今後の更なる練習で身につけたい，ピン方向に高弾道の球が必 ず出る。

３０Ｙ以内のアプロ−チは上尾リンクスで毎週練習しています，アプローチの基本であるピッチエンドランを徹底的に練習すれば本番で絶対に役立つ。
バンカー越し，ピン奥，ピン手前，砲台グリ−ン，その他あらゆる状況でもほとんど，ピッチエンドランで対応できます。皆さんもこの技を身につけて頂きたい。
私のはピン奥の場合はＰで，ピン手前の場合はＰＳです。技術的には言葉で言い表す事は難しいので説明しませんが，一つ言える事は同じ距離（１７Ｙ）を
繰り返し練習する事，そうすれば右手の使い方，右手の感覚が自然に身について来る。悪いライ（球が沈んでいる），ベアグランドも練習する事。

いつもリンクスではPSを若干開いて練習しています。.グラスバンカ−の時はボールを上げたいので，特に注意する点はボ−ルをすくい上げない事です。
つまりクラブヘッドをヘビ−ラフに潜り込ませる感じで強めに打つ事です。距離勘はひたすら練習でつかむ事です。

ロブショットはリンクスではあまり練習していません。本場では前にも書いたようにほとんどのアプロ−チがピッチエンドランで対処出来るからです。
たまには練習しますが難しくて身についていません。サンドでヘッドを開かず，フォロ−を飛球線上に沿ってより高くとる事，ヘットはかえさないでより長く保つこと

私の場合はとにかく無理せずピッチングでリンクスで練習しています。腰はいつもより低くかまえ，クラブヘッドをボ−ルの真上のセットし，一番重要な点はダフらないこと，ハ−フトップする気持ちで打つこと。
上尾リンクスのシングル塚原さんに教わった。後日練習ラウンドでこのショットが出来た時はうれしかった。

ソフトタッチで高く上げて止まる球を打ちたい時このショットが役立ちます。
常に右足を軸にしてスイングする事，右手で打つのでわなく，あくまでもボディ−タ−ンで球を拾う事。

ドロ−ボ−ルを打つためには右の三角のエリアは重要である。
右脇は締まっている，右肘は右脇腹をすべって行く，左脇は右脇より多少甘い，たまたま今回ストレートもしくはドロ−ボ−ルが打てたのか，次回もこの考え方で打てるかが問題だ。

今のシャフトＳ仲調子ではいくら練習しても高いスライスボ−ルしか打てない，これが今の自分の未熟差か，低い球が出るフジクラのＳ手元調子(\3，0000)に変えてみた。
全体の傾向としてスライスの出にくいシャフトで，思ったよりも低い球が出なかった。試しに練習上のシングル（塚原さん）に打ってもらったら低い弾道のドロ−ボ−ルが出ました。
私の考え方が正しいのか，７月１７日の宮城杯で試して見たい。
前回の考え方ではドロ−ボールが出ない，なぜだ，ゴルフが解らなくなった。ゴルフは頭で考えて打つには難しいのか？。そんな事はないはずだバンカーショットを完成させた事を考えれば何かがあるはずだ。

自分では肩のラインがピンに対して平行だと思っていたが，実際は開いていたので逆に肩のラインを若干クロ−ズにしてみたら，驚いた事にピンに向かって高弾道の球が連発した。
ホームランもダフリも出にくい構えだ｡今後この方法で更なるレベルアップが必要である｡

インサイドアウトの軌道は頭で考えても出来ない，インパクト時手首の動きは一瞬で決まるからコントロ−ルができない。
どうしたら良いのか解らない｡

フジクラのシャフト（Ｓ，手元調子）のドライバー結果でず，確かにスライスは出ない，低い弾道で２００Ｙしか飛ばない，がっかりした。
このシャフトは難しい，ヘッドスピ-ドが速い上級者向きのシャフトみたいだ。やはりシャフトはＲで中調子の方が良いことが体験できた。
それ以前に自分の技術がないのも確かだ｡

ショ−トアイアン（Ｐ）で原点に戻って練習する事｡
�@スタンス狭くても良い　　
�A体重比 左：右=６：４
�B右膝の送り，それを受けとめる右足を軸とした体の回転運動。

「ゴルフスウィングの不変性についての不安がなくなり，少数の基本さえ確立していれば，たとえ不調の日でもかなりなスコアがだせるという自信が生まれる」
とベン・ホーガンがモダンゴルフの中で言っています。
日々の努力の積み重ねで，部分的に正しい動作を修得し，ある時期に一体となてまとまったにほかならないのである。
ゴルフも仕事もこうある事を期待して，今後もやっていきたい。

｢練習場の上級者に聞いて見たら，以外にドライバ−ですと答えが返ってきました｣
理由は答えてくれませんでした。私なり考えてみます，練習場のドライバ−ショットとコ−スのドライバ−ショットでは同じ条件でありますから，練習場のショットがコ−スでも同じように打てるからだと思う。ただしそのためにはわずかではあるが正しい動作を会得し，その当然の結果として，一方ではむらのないスウィングを妨げる諸動作を排除することが条件である。後は経験を積んで，自信をつける事です。まだまだ私は未熟であります，私もこの問いにドライバ−と答えられるのはいつの日だろうか？

絶対に他人のプレ−に影響されない事。特にロングヒッタ−と廻る時は距離で勝負しないで，１８ホ−ル全体で勝負する事。
自分のゴルフ世界に入り込んでプレ-する事。
「１００Ｙ以内を徹底的に練習してする」

ナイスショットするための必要条件はいろいろあります。その中で一番重要な点は左手首の外転である。
この外転を意識的に実行しなくてはならない。この外転が正しく行われるとショットが確実に安定し，距離も必ず伸びます。
「夢の７０台に近づく道標となる」

まさかのＢＢで私の記憶では２回目です。この日はティ−ショットが悪すぎたました。ドライバ−が自信ないため、３Wでティ−ショットしたが，今考えると低いティ-のせいかトップポ-ルが多かった。
ＩＮの３番で第１打をトップして深いラフの中，６インチで出してSWで軽く出せばと考えたのが運のつき，ダフリ・シャンクの連続で６でそこからようやく脱出，ようやくグリ−ンに１０オン３パットで久し振り
に１３の大たたきでした。この場面ではＳＷより８番の転がしの方が良かったか，今後二度との様ににならないために練習場で技術をみがきたい｡今回特に感じたことは練習の方法に素振りを多く取り入れ
なくてはだめだと思った｡私の場合はまだスイングプレ-ンが出来ていない，久慈 茂さんのショットを見て改めて勉強させられた｡

今の自分のバックスイングはまったく下手で，左足に完全に体重がかかっていなく，肩も浅い，久慈　茂さんの写真を見てあらためて理解出来た。
頭の位置は多少右に移動しても良い。左肩は下に落ちろ事に十分注意して，水平に大きく回す事。毎日の素振りでこのバックスイングを必ずものにする。

　 肩を回す前に腰を回せば良い，その前に両膝の動きに工夫する
つまり右膝を若干後方に引くと同時に左膝を斜右送り込む｡
こうすれば肩は簡単に回る｡

　本番のショットに対する事前の準備動作つまり試し振りである。
アドレスとバックスイングの実際上の開始との間を結ぶ役目をするのがワッグルである。
これからバックスイングをしようとする身体の各部の動き注意喚起を与え，記憶を呼びさましている。

�@右肘だ右腰の前部を突くようでなければならない（赤○）。
�Aワッグルで左腕の下方部はねじれるわけで，ゴルファ−は実際にバックスイングの平面に乗ることになる。
�Bワッグルのあいだ両肩は回転しない，実際のスイングは回転する。
�C実際のバックスイングでは両手，両腕，両肩はほとんど同時に動きはじめる。

�@ティ−アップしてあるボ−ルは直視しないで，意識しない，何かぼやけているような存在である。
�Aワッグルは２回やる，バックスイングはゆっくり大きく回す。
�B後ははっきりした意図を持って自分の最終位置まで振るだけ。
　ここで一番重要な点はボ−ルの存在感を捨てることです。
　素振りで何回も�@〜�Bまでの体の動きを徹底的に頭と体で覚えこむ。

スタンスはやや広めで、若干オ−プンスタンス，ボ−ルの位置は真中よりも若干，フェ−スは若干開く
当然手の位置はハンドファ-ストになる｡後はボ−ルの手前(アバウト)を大胆に鋭角的に上から打ち込むと
ピンの右側に高弾道の球が出る｡今年のバンカ−ショットはこの方法でやってみたい｡

　今まで打ち放題を何回か経験したがあまり良い結果は出ていません
確かに体がスイング軌道に沿って動いて，タイミングガ合っている時は良いショットが連発するが，この状態はその場限りで，
一週間たつと消えてしまう，自分のゴルフが上達したと錯覚してしまい本番のラウンドでは結果が出ない。
自分なりのゴルフ理論なしに，ただ，いたずらに，球数を打っても、絶対に身に付くわけがない
練習でも実際のプレ−でも，結果でもって考えないで，原因で考えるように訓練したい。

正しいバックスウィングの方法　
�@手主導でバックスウィングをしてはいけない。
�A両肩を平行にまわす事，絶対に右肩は落とさない｡
�B意識して下半身（両脚）を動かせば自然に腰も肩も回る。
その後にダウンスウィングで素晴らしい下半身のリ−ドが出来るだろう
�C足，腰，肩，腕の動きは一連の連動で行われる｡
�Dトップスイングの位置は人それぞれ体格の違いがあるので，素振りで作り上げる。

過去のコ−スで失敗した経験からコ−スマネジメントは頭で覚えられますが，いったんスイングに入ったら頭でコントロ−ル出来るものでない
足，腕，背筋などの筋肉に覚えこませる練習をすること。

　　ここ何年か，スウィング・バックを行なう時のキッカケとなる動作が解らなかった。
私はスウィング・バックする時右足が少し右にずれる悪い癖がなかなか直らなかった。
ある動作を入れることによって悪い癖がなくなりスウィング・バックで完全に右足に体重が載り，肩も十分廻るようになった。
コ−スで出来るように，素振りで覚えたい。
　　�@初め体重を右足に掛けて置く（左：右＝４：６）
　　�A次に左足に若干体重を移動すると同時に右足先を
　　　 少し上げる。
　　�B上げた右足先を下ろすと同時にスウィング・バックを行ない
　　　 ゆっくり大きく肩を廻す｡

　三週間この方法で，アイアンを試してみて，良い結果が出ています。
今日，５Ｗとドライバ−をこの方法で打つてみた。アイアンと同じ様に良い結果が出たのでうれしかった。
このスウィングバックは良いショットを作り出す最善の方法である。

　フィニュシュでシャフトが縦に納まっているので，横（シャフトが横向き）に成る用に振り抜く事。

　　このライからのアプロ−チは絶対に手打ちでは打てない，腰の回転を利用すれば必ず打てる。